過年大家在一起,總是大吃大喝。當(dāng)時(shí)吃的舒坦了,之后身體免不了出現(xiàn)各種毛病。所以在這種情況下,可以喝茶,減輕身體負(fù)擔(dān),排除毒素。
為什么建議春節(jié)喝茶?大吃:全是好吃的都吃高大上,全是油,長(zhǎng)肉啊,影響血脂、血壓。
大喝:酒是過年喜慶必不可少的,而且喝不好,也不代表誠意啊。但天天喝大,酒精可會(huì)存在身體里,毒素怎么辦。
大抽:過年,一年才過一次,一人買好幾條煙,你一支我一支,一天下來,煙量漲N倍,也數(shù)不清抽了多少煙。這煙可是毒性很大啊,什么尼古丁等,都會(huì)嚴(yán)重危害健康。
熬夜:親人朋友,吃喝中還要聊天,談心,偶爾還打打牌什么的,基本上都到下半夜,睡眠時(shí)間嚴(yán)重減少,都錯(cuò)過了排毒時(shí)間,臉上長(zhǎng)痘長(zhǎng)疙瘩,說明你毒素太大了。
1、解煙毒:茶葉中的茶多酚、維生素c等成份對(duì)香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用,邊飲茶邊吸煙,毒素可隨飲茶不斷解除,通過糞便排出體外。
2、喝茶排排毒:從神農(nóng)嘗百草,還有原來茶字的荼,以及茶的很多民間故事傳聞中,都離不開茶的解毒功能,所以用茶排毒,肯定是科學(xué)而又無副作用的最佳排毒方法。
3、喝茶刮油膩:茶葉有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,而且有不少茶還可以直接將油刮掉,更有一些茶,還可以燃燒脂肪。春節(jié)喝茶,可以有效地幫助消化,還可以刮掉大吃的油,更重要的是,可以讓脂肪不堆積。
紅茶
春節(jié)期間一般比較冷,喝性溫的紅茶是比較合適的,紅茶有暖胃、御寒、提神消疲的功效,而且解油膩、助消化。
烏龍茶
烏龍茶在減肥、瘦身等方面表現(xiàn)突出,是減肥最適合喝的茶葉。過年吃的好、吃的多,又不運(yùn)動(dòng),很容易肥胖,想要保持好身材的人,可以喝烏龍茶。
普洱茶
普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,還有解油膩、減肥的功效,很適合在過年的時(shí)候喝。而且,普洱茶還有降血脂、降血壓、降血糖、抗衰老等功效,尤其適合老年人喝。