紅茶可以和牛奶一起喝嗎

　紅茶可以和牛奶一起喝嗎？紅茶除了可以單獨泡飲外，也是可以加入牛奶飲用的，并且不會對身體造成什么不利的影響，也是一種不錯的飲用方法。

　　紅茶加牛奶對健康有益，能結合體內的草酸幫助排泄物，所以排毒養(yǎng)顏的功效也是有的。人體內都有著一定成分的草酸，一般情況下草酸是可以通過尿液排出體外的，而牛奶中的鈣可以和草酸結合，能避免在體內積聚過分所形成的腎結石?？偠灾梢哉f紅茶加牛奶是有著防止腎結石的可能了，雖然這個說法并沒有結論，不過有研究表明紅茶加牛奶對身體是沒有任何消極或負面影響的。

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　　想要喝紅茶牛奶可以用比較優(yōu)質的紅茶來加牛奶泡，泡出來的香氣非常濃，再加上牛奶的話就會有著滑滑的口感，入口那絲滑香甜的感覺可以說是非常美好了！牛奶紅茶非常適合女性喝，不僅能補血安神，還能美容養(yǎng)顏保護心臟。

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?但是，喝紅茶有幾個禁忌，飲用的時候需要注意，具體如下：

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　　1、新茶放置再喝

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　　由于新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

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　　2、先洗茶再品茶

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　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

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　　3、發(fā)燒不宜喝茶

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　　茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無異于“火上澆油”。

　　4、特殊時期不宜喝紅茶

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　　女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發(fā)或加重經期綜合征。經醫(yī)學專家研究發(fā)現，與不喝茶者相比較，有喝茶習慣的女性在經期發(fā)生經期緊張癥幾率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。

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　　綜上所述，紅茶可以和牛奶一起喝，而且對身體有好處。當然，飲用紅茶的時候也不要忘了飲茶禁忌，合理的飲茶才能發(fā)揮保健身體的功效，所以要養(yǎng)成健康的飲茶習慣。