“冬蟲夏草”的營養(yǎng)成分高于人參，可以增強機體的免疫力，滋補肺腎，對肺癌、肝癌等有明顯的抑制作用。總的來說就是對肺和腎好，而常喝六堡茶的作用相對冬蟲夏草功效更多。
六堡茶屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里，飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢?？茖W試驗和六堡茶愛好者品茗實踐證明，六堡茶除含有人體必需的多種氨基酸、維生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高于其它茶類，故六堡茶具有更強的分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油脂的功效，長期飲用可以健胃養(yǎng)神、減肥健身。因此，隨著人們生活水平的提高，六堡茶愈來愈受到消費者的喜愛。
1、六堡茶有助于防治早老性癡呆
六堡茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝六堡茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。
2、六堡茶有抗壓力和抗焦慮作用
現(xiàn)代生活工作節(jié)奏快、壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。六堡茶含有茶氨酸，它是一種無鎮(zhèn)靜作用的松弛劑，可以幫助大腦增加產(chǎn)生γ波，γ波可幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善精神狀態(tài)和總體機能，一般3-4杯六堡茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得六堡茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
3、六堡茶能減低心腦血管發(fā)病和死亡風險
最新的一項研究報道，日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與一天喝六堡茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上黑茶的男性因心腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。據(jù)英國《每日郵報》報道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝茶2~3杯，可降低中風的發(fā)病風險。
4、六堡茶有降低膽固醇和血壓的作用
香港大學研究人員發(fā)現(xiàn)，喝六堡茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發(fā)病關系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不喝茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，六堡茶的確有一定的降壓作用。
5、六堡茶有助于減小患糖尿病的風險
有研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，一天喝6杯以上六堡茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少了33%。也有資料介紹，長期喝六堡茶，特別六堡老茶婆，防治糖尿病的效果更好。
6、六堡茶能提高免疫力
如果最近爆發(fā)流感，那你就多喝點六堡茶吧，哈佛大學研究人員研究指出，連續(xù)2周每天喝5杯茶的人，其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。
7、六堡茶能提高殺菌力
2008年5月有一則報道，埃及有學者用“六堡茶加抗菌素”試驗了28種病菌。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，六堡茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，并且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
8、六堡茶對肥胖者有減肥瘦身效果
研究者發(fā)現(xiàn)，喝六堡茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事！不僅如此，六堡茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑，多喝六堡茶人靚麗。
9、六堡茶的其他保健作用
六堡茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，六堡茶還是堿性飲料，有利于酸性體質(zhì)的糾正……六堡茶不愧為21世紀最健康的飲料。
多喝六堡茶能讓身體恢復最佳狀態(tài)
人們常會覺得口干舌燥、老想喝水，有的還會出現(xiàn)上火癥狀。不少居民可能喝金銀花、菊花敗火，不過，它們性質(zhì)偏寒涼，脾胃虛寒者(一吃涼東西就胃疼)和陽虛體質(zhì)者(平時怕冷)都不宜飲用。脾胃虛寒者易發(fā)腸胃病，這時可熱飲六堡茶，特別是陳年六堡茶對治療慢性腸炎有非常好的效果。六堡茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。我國民間一直有利用老六堡治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)，六堡茶中“咖啡堿”具有很好的利尿功能，能加速人體內(nèi)的新陳代謝，把熱毒之邪排出體外。
“針對現(xiàn)代人活動量少了，高脂肪、高熱量飲食多了，隨之而來的代謝性疾病增多，建議常飲六堡茶，可以解決很大一部分‘亞健康’問題。”
