白霧松，全程有機(jī)更健康
英國(guó)人在喝茶的時(shí)候，喜歡在茶中加入一些橘子、玫瑰，或者是牛奶以及糖一類(lèi)，據(jù)說(shuō)這種飲茶習(xí)慣可以使茶性更加溫和，從而使茶對(duì)腸胃的刺激性減到最低。
如今都市中人們總是步履匆匆，總會(huì)有一些抽煙喝酒的壞習(xí)慣，熬夜也是家常便飯，導(dǎo)致身體經(jīng)常處于亞健康的狀態(tài)，反映在人的體質(zhì)上會(huì)有多種異常情況，有的人身體較胖，容易上火，一吃點(diǎn)生冷的東西就容易腹瀉。有的身體較瘦，腸胃虛弱。在喝茶的時(shí)候，需要針對(duì)人們體質(zhì)的差異，選擇對(duì)的茶。
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對(duì)于都市大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，最適合的茶是紅茶及普洱茶這一類(lèi)，如前文所說(shuō)，最好能在飲茶的時(shí)候加入一點(diǎn)牛奶，如果血糖不高的話，可以加入一點(diǎn)糖。有些人腸胃或許不容易吸收，喝牛奶容易腹瀉，那就選擇發(fā)酵程度比較高的熟普洱，熟普洱在發(fā)酵之后，產(chǎn)生的微量元素十分有利于人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
如果是冬天的時(shí)候，最適合養(yǎng)胃的茶是紅茶。或許有些人會(huì)覺(jué)得紅茶的口感比較厚重，少了茶應(yīng)有的飄逸出塵之意，可是我們喝茶是要喝出健康的，絕不是為了做神仙。紅茶跟綠茶的區(qū)別在于，綠茶以及大多數(shù)的茶，因?yàn)椴瓒喾拥暮勘容^高，茶多酚具有收斂性，對(duì)腸胃有刺激作用，而紅茶則不同，紅茶發(fā)酵程度高，茶多酚經(jīng)過(guò)氧化，產(chǎn)生的氧化產(chǎn)物可以促進(jìn)消化吸收，所以不僅對(duì)腸胃沒(méi)有刺激性，相反養(yǎng)胃效果非常好。
寒冷冬日，辛勤工作的同時(shí)，一定不能忘記對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)，建議多喝紅茶。好的身體，才是革命的本錢(qián)。
