天氣寒冷，在疾病多發(fā)的冬季，不妨喝些茶，既可補水降火，又能強體養(yǎng)生。冬季多喝茶，消除疲勞，殺菌消炎，生津利尿，而白茶也是最適合冬季飲用的茶之一。
為什么冬天要多喝白茶呢？
1、白茶可預(yù)防感冒
冬季天氣寒冷，稍不注意就容易感冒，而白茶可以預(yù)防感冒。
白茶的抗菌能力很強，用白茶漱口可以過濾病毒防止感冒，并預(yù)防蛀牙和食物中毒，降低血糖值和高血壓。
白茶甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能夠增強人體的抵抗力，常用白茶漱口或是直接飲用都有預(yù)防流感的作用。
2、白茶可暖體抗寒
嚴(yán)冬時節(jié)，人體的陽氣減弱，對能量和營養(yǎng)的要求比較高。在寒冷的冬季泡上一杯暖暖的老白茶，不僅可以暖身體，還能夠預(yù)防疾病。
白茶甘溫，可養(yǎng)陽氣，正是應(yīng)時而飲。
3、白茶可幫助消化
白茶有去油膩，幫助腸胃消化的功效，可以促進食欲，并強壯心臟功能。
對于很多上班族來說，經(jīng)常吃外賣，飲食過于油膩會有胃脹和反胃的情況，多喝白茶，可以減少油膩，促進消化。
4、白茶可去脂減肥
在冬天天冷之后，很多人會不自覺中會多吃食物來為身體儲能，因此很多人就開始擔(dān)心肥胖問題。冬季喝白茶還可以減肥。
白茶能夠明顯抑制脂肪細胞中的合成酶活性，促進體內(nèi)脂肪的分解代謝達到減肥的效果。
冬天是一個適合養(yǎng)生的季節(jié)，喝茶可以養(yǎng)生，而喝老白茶也是正當(dāng)令，三五年的老白茶少了寒涼，進而平和，既可暖體又能生津。
老白茶經(jīng)過歲月的沉淀，其營養(yǎng)成分如維生素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)是所有茶類中含量最豐富的，具有清熱、消暑、解毒的作用。
