茶葉含有豐富的茶多酚、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),適量飲用淡茶對(duì)改善身體機(jī)能、調(diào)節(jié)機(jī)體代謝有一定的輔助作用。但有些人喝茶過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體不舒服,甚至?xí)又夭∏?因此建議不喝茶。
哪些人不能經(jīng)常喝茶
1、過(guò)敏人群:有些人對(duì)茶葉中的茶多酚等成分過(guò)敏,飲用后會(huì)有發(fā)熱、皮膚紅疹、瘙癢等不適癥狀,因此不宜飲用;
2、有失眠、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)病患者,茶水中的咖啡因等成分可提高神經(jīng)興奮性,會(huì)加重失眠、神經(jīng)衰弱的癥狀,所以不推薦飲用;
3、心腦血管疾病患者:茶葉中含有茶堿等升高血壓的成分,對(duì)患有高血壓、冠心病等疾病的患者,飲用后會(huì)出現(xiàn)不適癥狀,所以這類(lèi)人不宜飲用;
4、胃腸道疾病患者:茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)會(huì)刺激胃酸分泌,患上胃腸道潰瘍等胃腸疾病的患者,飲用后會(huì)加重他們的不適癥狀。此外,茶葉中含有鞣酸,容易減緩胃腸道蠕動(dòng),加重便秘等癥狀,因此不宜在有胃腸道疾病的人喝茶;
5、血病病人:茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙鐵的吸收、利用,從而加重貧血等血液疾病癥狀;
6、患有肝腎功能異常的病人:茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)需要通過(guò)肝腎代謝,肝腎功能異常的人飲用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),所以不推薦飲用;
7、其它:如兒童、孕婦、哺乳期女性、結(jié)石病患者、正在服用鎮(zhèn)靜藥物、中藥等,也不推薦飲用茶葉,以免影響到胎兒、嬰兒發(fā)育、結(jié)石加重等。
在平時(shí)需要根據(jù)自身的體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)決定是否喝茶，應(yīng)該在什么時(shí)間喝茶，這樣才有利于預(yù)防疾病的發(fā)生，有利于身體的健康，大多數(shù)人對(duì)綠茶、紅茶都可以飲用。
