近年來，市售茶飲料高舉“健康牌”，稱其含有茶多酚、維生素和多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，已然成為飲料市場的“主角”之一。然而通過走訪市場調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少茶飲料名目混亂，外包裝標注有誤導消費者的嫌疑。
專家提醒消費者在選購時應仔細閱讀產(chǎn)品標簽，辨別茶飲料類型。
茶飲料分類
根據(jù)茶飲料同家標準(GB/T 21733-2008)的規(guī)定，茶飲料按產(chǎn)品風味分為茶飲料(茶湯)、調(diào)味茶飲料、復(混)合茶飲料及茶濃縮液四類。茶飲料(茶湯)分為紅茶飲料、綠茶飲料、烏龍茶飲料、花茶飲料及其他茶飲料。調(diào)味茶飲料分為果汁茶飲料、果昧茶飲料、奶茶飲料、奶味茶飲料、碳酸茶飲料及其他調(diào)味茶飲料。
1.茶飲料(茶湯)
?茶飲料(茶湯)(tea beverage)是以茶葉的水提取液或其濃縮液、茶粉等為原料，經(jīng)加工制成的，保持原茶汁應有風味的液體飲料，可添加少量的食糖和(或)甜昧劑。產(chǎn)品中茶多酚含量≧300 mg/kg，咖啡因含量≧40 mg/kg。
2.調(diào)味茶飲料
調(diào)味茶飲料(flavored tea beverage)是以茶葉的水提取液或其濃縮液、茶粉等為原料，加入果汁(或食用果味香精)或乳(或乳制品)或二氧化碳、食糖和(或)甜味劑、食用酸味劑、香精等調(diào)制而成的液體飲料。包括果汁茶飲料、果味茶飲料、奶茶飲料、奶味茶飲料、碳酸茶飲料及其他調(diào)味茶飲料。
3.復(混)合茶飲料?
復(混)合茶飲料(blended tea beverage)是以茶葉和植(谷)物的水提取液或其濃縮液、干燥粉為原料，加工制成的，具有茶與植(谷)物混合風味的液體飲料。產(chǎn)品中茶多酚含量≥150 mg/kg，咖啡因含量≥325 mg/kg。
4.茶濃縮液
茶濃縮液(concentrated tea beverage)采用物理方法從茶葉水提取液中除去一定比例的水分經(jīng)加工制成，加水復原后具有原茶汁應有風味的液態(tài)制品。產(chǎn)品按標簽標注的稀釋倍數(shù)稀釋后其中的茶多酚和咖啡因含量應符合同類產(chǎn)品的規(guī)定。
茶飲料的幾大真相
真相一 茶飲料里沒含多少茶
在仔細閱讀一些茶飲料產(chǎn)品的配料表發(fā)現(xiàn)，市面上不少茶飲料其實是一種只能稱之為“調(diào)味茶飲料”的產(chǎn)品，相比部分產(chǎn)品未標注茶多酚含量的茶飲料，這種標法有誤導消費者的嫌疑，而且相比茶湯飲料，市售“調(diào)味茶飲料”產(chǎn)品占多數(shù)。茶多酚含量若不達標，則只能被歸為“調(diào)味茶飲料”。對于添加特殊果汁的茶飲料，因口味原因原果汁含量無法達到5%要求時，可歸屬于果味茶飲料，并可在標簽上標示果汁含量。
目前出現(xiàn)在各超市貨架上的茶飲料主要有康師傅、統(tǒng)一、王老吉、三得利、雀巢、達利園等多個品牌，多采用玻璃瓶、PET塑料瓶等包裝形式。大部分產(chǎn)品都在標簽上標注了茶多酚含量，但有幾款產(chǎn)品未標注。除了未標注茶多酚含量的情況外，一些產(chǎn)品標注的是茶葉含量，如統(tǒng)一的一款產(chǎn)品標注的是“茶葉添加量≥3.5克/升”。
目前市場上茶飲料制作工藝大致分為兩類：一類是茶葉自然抽出工藝，盡可能多地提取出茶葉中的茶多酚、維生素等有益健康的營養(yǎng)素。這還算是好一點的，但是茶葉的品質(zhì)大家自己把握。市面上兩款主打“原葉”、“100%茶葉”概念的產(chǎn)品茶多酚含量均低于國標，只能將其歸類為調(diào)味茶飲料，其他品牌的茶飲料更不必多說。而另一類呢，生產(chǎn)廠家為了降低成本使利潤最大化，使用茶渣、茶粉或濃縮液來加入香精色素進行簡單的勾兌，茶葉的成分已經(jīng)少得可憐。更有甚者，一些小廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品甚至連一點茶葉成分都沒有，完全是香精香料勾兌出來的。
據(jù)悉，我國《預包裝食品標簽通則》及茶飲料國標對這種打“擦邊球”的行為沒有相關規(guī)定，因此，企業(yè)在標簽上的標注也顯得較為隨意。
真相二 有些茶飲料熱量高過可樂
很多正在減肥的朋友在挑選飲料時，會有意避開碳酸飲料和果汁，選擇聽起來很健康的茶飲料。但現(xiàn)實是，很多茶飲料的熱量已經(jīng)高過了能量飲料，甚至比減肥天敵可樂的熱量還高！下圖左邊是現(xiàn)在市面上很暢銷的某同學系列茶飲料，右邊是可口可樂，大家可比對營養(yǎng)成分表。
再說一款市面上很經(jīng)典的飲料——冰紅茶，每100ml碳水化合物含量為9.2g，每瓶500ml就是46g，一瓶下去等于多吃了1.7碗飯。有調(diào)查稱，飲用者在攝取足夠能量的條件下，若仍每日飲用一瓶這樣的飲料，一年后至少增重4-9公斤，正減肥的朋友可要當心！
真相三 喝茶還是喝添加劑
還是拿上圖左邊某同學系列茶飲料的配料表舉例，它的配料表中顯示的添加劑至少就有六種，其實這也是眾多茶飲料的“標配”，主要分為甜味劑（如甜菊糖、安賽蜜、果葡糖漿等），酸味劑（檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸鈉等），穩(wěn)定劑（六偏磷酸鈉、抗壞血酸鈉等）。業(yè)內(nèi)人士指出，這些添加劑主要用于保鮮、防腐，使液體色澤亮麗，所以這些茶飲料的保質(zhì)期才能達到12個月。但因為有些添加劑本身帶有苦澀味，在配方時生產(chǎn)商往往會加入大量的糖分調(diào)節(jié)口味。
茶飲料的科學選購
我國茶飲料市場自1993年起步，2001年開始進入快速發(fā)展期。伴隨著人們快節(jié)奏的生活方式，紅茶、綠茶、茉莉花茶等各種口感、方便快捷的茶飲料，紛紛受到了消費者的追捧。然而，當下對于眾多注重養(yǎng)生的消費者來說，選購茶飲料不再那么隨性，而是加入了健康因素。
中國營養(yǎng)學會原副理事長趙法伋表示，茶多酚是茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱，占茶葉干物質(zhì)的15%至30%，主要包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類、酚酸類等物質(zhì)，是茶葉中具有保健功能的主要成分之一。茶多酚等活性物質(zhì)具有解毒和抗輻射的作用，能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入人體，清除體內(nèi)過剩的自由基；通過提高人體免疫球蛋白總量并使其維持在高水平，刺激抗體活性的變化，從而提高總體免疫能力和自身調(diào)理功能；具有調(diào)節(jié)血脂、抑制動脈粥樣硬化的作用，以及降低血清膽固醇和甘油三酯、提升高密度脂蛋白水平的作用；對重金屬有吸附作用，能與重金屬形成絡合物以減輕重金屬對人體產(chǎn)生的毒害作用。
盡管茶多酚具有重要功能，但目前中國茶飲料市場的一個突出特點是，飲料消費群體年齡偏小，以青少年為主，他們更加注重口感而非健康。不過趙法伋認為，隨著消費升級，我國消費者很快也會把對口味的重視轉(zhuǎn)移到健康上，屆時，茶多酚含量將是消費者挑選茶飲料的重要指標。
專家提醒消費者，選購茶飲料時最好購買知名品牌的產(chǎn)品，合格茶飲料的茶湯應均勻適中，液體透明，不結(jié)塊，不分層，無發(fā)黑現(xiàn)象，不應有沉淀物，口感應為原茶味，滋味甜醇適度，帶有純正茶香味，無雜異氣味。
消費者可根據(jù)標簽標注類型選購自己所喜歡的產(chǎn)品，盡量選擇低糖產(chǎn)品，淡茶型飲料應標明“淡茶型”，果汁茶飲料應標明果汁含量，奶味茶飲料應標明蛋白質(zhì)含量。? ?? ?
