為什么要喝茶？實用性的理由可能是養(yǎng)生，也可能是為了減肥養(yǎng)顏。
又或者，喝茶這件事，是開門七件事“柴米油鹽醬醋茶”之一，已經(jīng)是中國人與生俱來的技能，并不需要什么特別的理由。
但凡認真堅持的茶人，基本都能達到自己想要的目標。
一杯兩杯看不出來，堅持喝了一兩年就很容易“上癮”，這時候喝茶帶來的改變才開始凸顯。
身體素質(zhì)明顯比以前好了，不容易生病感冒了，身材變得更好了，整個人都精神了，喝茶帶來的改變還可以列舉很多……
讀書也一樣，一本兩本收不到什么立竿見影的成效，很多書你讀后可能很快就忘記了。
你讀了一年兩年，甚至三年五年可能都沒看到任何改變，以為那些書都成為了過眼云煙。
其實它們已經(jīng)被內(nèi)化了，成為了你的一部分，藏在你的氣質(zhì)里、你的談吐上、你的胸襟里，顯露在你的生活中。
喝自己的茶，讀自己的書是一場漫長的修行。
讀書，更是安頓心靈的重要途徑。讀書不僅能提高人的氣質(zhì)和修養(yǎng)，而且能滋養(yǎng)人的精神。
因為生活瑣碎，堅持不易。長期堅持更難。喝茶也好，讀書也罷。
無論決定開始做什么，無論什么時候開始，哪怕是再微小的事情，你日復一日的堅持，就是一場漫長的修行。
那些長期默默堅持，把一件本來微不足道的事情，做到“別人眼中的高尚自己眼中的平凡”的那些人們，值得佩服和尊重。
比如愛喝茶的你，愛讀書的你。
做個幸福的人，喝茶，讀書，感悟生活，從明天起關(guān)心身體和精神，讓我成為更好的自己。
堅持喝茶，堅持讀書，擁有一個健康的身體還有豐富的靈魂。
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