冬天喝茶對身體有什么好處？

3閱讀 2019-01-01 07:21 文化

茶為國飲，很多人一年四季每天都會飲茶，以此來保養(yǎng)身體。那么冬天喝茶對身體有什么好處？

冬天喝茶的好處

好處1：

冬天喝茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力，還能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。冬天喝茶能保護(hù)人的造血機(jī)能，還能延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

好處2:

飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是普洱茶效果尤為明顯。冬季飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動能力。

好處3:

飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。此外，茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。

好處4:

冬天喝茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。茶葉含有不少對人體有益的微量元素。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎。冬天喝茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

好處5:

冬天喝茶能防輻射，茶葉中含有防輻射物質(zhì)，并能保護(hù)視力，還能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。