愛喝茶的人,總希望找到一款最適合自己的茶。各位茶友出門喝茶,肯定聽過這樣一句話,叫做:茶無上品,適口為珍。從字面上理解,就是茶沒有最好的,只要適合就是最好的。
適口為珍,出自宋?文瑩《玉壺》,北宋翰林學士蘇易簡:“物無定味,適口者珍”。意思是美味是不固定的,適口的就是最好的。很多珍品的食物,都是珍稀美味,很難選出哪一個是最好的。每個人的口味不一樣,難以評出哪個最好吃,現(xiàn)如今“適口為珍”經(jīng)常被用來中和不同的意見。
實際上,喝茶容易,要找對茶可不簡單。找對好茶如同找對戀人。一開始,總要先去嘗試,邁出第一步,再來看第二步。分析自己的體質(zhì),然后對癥喝茶。
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第一步,品質(zhì)為先
適口的前提是“干凈、衛(wèi)生”,理想華萊始終敬畏和關懷每一個生命,以“用制藥的經(jīng)驗制茶、86道質(zhì)量把關”貫穿生產(chǎn)全過程,構建了科學化、規(guī)?;?、標準化的生產(chǎn)體系,在安化打造了國內(nèi)第一個國際領先標準的GMP茶葉生產(chǎn)車間,嚴守產(chǎn)品品質(zhì)。
適口為珍,還要根據(jù)每個人的體質(zhì):平和體質(zhì),選用益氣的茶飲;濕熱體質(zhì),選用清熱利濕的黑茶較佳。過敏體質(zhì),盡量選普洱茶等發(fā)酵后的茶。黑茶茶性溫和,即使在晚上飲用,對人體也不會產(chǎn)生任何不良影響。與其他茶類相比,它對脾胃的刺激相對較小,長期堅持飲用,是適合普羅大眾的入口佳品。
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第二步,注意方法
喝茶是講究時間點的:空腹不可喝茶;飯后不宜立即喝茶;睡前兩小時最好不要喝茶。戀愛也是,尤其要注意方法和技巧,不能太放任自我,彼此要相互體諒。
1、早晨、上午喝黑茶早晨一杯黑茶,益處多多。
經(jīng)過了一整個晚上的休息之后,人體需補充大量水分,喝上一杯黑茶不但能快速的補充身體所需的水分,而且黑茶屬全發(fā)酵茶,不刺激,讓腸胃舒服,茶友們也易于接受,滿足茶友早晨喝茶的饞,且不必擔心身體不耐受。吃膩了包子、面條等早晨,不如今早嘗嘗黑茶與茶點、餅干、粽子等搭配,茶香悠悠,給你一個滿是陳香的早晨,別有一番滋味。
2、下午三點左右喝黑茶。
我國古人把一天分為十二個時辰,所謂申時茶,是在下午的3—5點喝茶,而西方也有喝下午茶的習慣,此時喝茶是一天中最重要的、最佳的時間點,一種順應自然規(guī)律的健康飲茶方式。申時是膀胱最活躍的時間,在身體排毒的上佳時期飲用茶湯,可幫助身體更好循環(huán)。申時,膀胱為陽氣所在,在此期間是不宜飲用涼性茶的,在這個時間應以溫性茶為主,喝高品質(zhì)的黑茶是適宜的。申時喝茶,有助于提神醒腦,更是有助于靜心。幫助我們安靜下來,靜思今日之事,進入總結(jié)狀態(tài),再考慮一下未來的工作計劃,可以更好的提高工作效率。
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第三步,注意適度
情不可過深,七分即可,給對方獨立的空間。水滿則溢的道理想必大家都懂。喝茶也是一個道理。喝茶有量,每日飲茶茶量可根據(jù)自己身體接受情況逐步調(diào)整完善。
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