飲茶是很多國人的一種傳統(tǒng)，種類的種類是非常多的，普洱茶是比較著名的一種了，是黑褐色的茶，而且香氣非常獨(dú)特陳香，我們在平時(shí)的生活中喝一些茶對身體有很多的功效和作用，而且我們經(jīng)常喝一些普洱茶也是有減肥的作用，我們在泡普洱茶的時(shí)候也要注意一些技巧，這樣泡出來的茶味道是會更好的。
普洱茶怎么泡
1、普洱生茶的沖泡方法
我們在平時(shí)生活中沖泡普洱茶的時(shí)候，大多人都是會采取功夫茶的茶具和沖泡的方式，如果是茶餅的話，我們就是分成上中下層的均等量，將不好的地方就是篩掉了，盡可能是要把持全葉的狀態(tài)。我們是可以按照每100克沖泡3-5克干茶的比例來進(jìn)行沖泡，我們在泡普洱生茶的時(shí)候，最好是先用開水醒一下，因?yàn)樾虏枋潜容^的苦澀，我們在前幾次的沖泡時(shí)間有幾十秒就可以了，在后面沖泡的時(shí)候就是可以逐漸的推遲時(shí)間，對于3-5年生茶品在每次沖泡的時(shí)候是好少放入一些，水溫是要高一些，在出水的時(shí)候也是要循序漸進(jìn)的加長時(shí)間，每次泡的時(shí)候要有節(jié)奏。
2、普洱熟茶的沖泡方法
在沖泡熟普洱茶的時(shí)候也是可以采取功夫茶的沖泡茶具和沖泡方式，水溫一定是要達(dá)到100度，我們是可以用電子秤來稱重，3-5克干茶配于100-150毫升水是比較合適的比例，我們在沖茶的時(shí)候?qū)τ陬^兩次的茶湯是不要倒掉了，在之后幾次出水的時(shí)間是要比較沖泡的生茶的時(shí)間短一些，而且大家一定是要注意不要攪翻和搖晃，也是不要將茶靜置比較長的時(shí)間之后再次的沖泡，這樣是可以避免茶湯變得渾濁，使得茶味失真。
3、普洱茶沖泡小技巧
茶壺的選擇
我們在泡普洱茶的時(shí)候是要選擇選擇腹比較大的壺，因?yàn)槠斩璧臐舛仁欠浅５母?，我們用腹大的壺來進(jìn)行沖泡，能夠很好的避免因?yàn)椴璧臐舛却髮?dǎo)致過濃，對于材質(zhì)來說，我們最好是選擇陶壺或紫砂壺。普洱茶的味道是不容易浸泡出來的，所以我們就是必須用滾燙的開水來進(jìn)行沖泡。
普洱茶餅怎么弄碎
首先可以采取暴力撬取的方法，因?yàn)槠斩璧牟栾灦嗍桥蒿炐?，我們可以將普洱茶餅放到比較平整的桌子上面，用雙手向下壓，將茶餅折成兩半。
將茶葉慢慢的插到茶里面挑一下，這個時(shí)候?qū)⒉栾灧龊昧耍栾灥兑€(wěn)，這樣才是能夠撬出更多的茶亭大塊。我們一定是要保持茶葉的完整性，不要弄斷了，多弄一些大茶餅塊。大家是要比較專業(yè)的一些東西，像茶刀等。
另一種就是溫柔的方法了，我們可以采用拆茶餅的方法，將茶餅從背面開始，然后就是一點(diǎn)一點(diǎn)的撬茶餅，可以用茶餅針連續(xù)插入很多刀，然后再慢慢的向上抬，一點(diǎn)一點(diǎn)的向后退，然后再橫向的連續(xù)插很多刀，將茶葉慢慢的翹起來，我們多弄幾次就是可以將茶葉弄開了。
普洱茶什么時(shí)候喝減肥
1、我們在飯前喝普洱茶能夠很好的抑制食欲。
2、在睡前喝茶是能夠很好的分解脂肪。
普洱生茶和熟茶的區(qū)別
普洱茶的茶餅主要是以青綠、墨綠為主，通常來說茶餅的味道是不怎么明顯的，普洱熟茶的茶餅茶葉的顏色主要是黑或紅褐色，是會有非常濃的渥堆味。普洱生茶的口感是比較強(qiáng)烈的，而且刺激性非常高。普洱熟茶比較濃稠，而且水甜，幾乎是沒有苦澀的感覺，而且很耐泡。生普洱茶的茶品主要是綠色、黃綠色、暗綠色為主，活性是比較高的，而且有彈性，普洱熟茶則是發(fā)酵過的，葉底是紅棕色，但是不柔韌，而且是比較易碎的。
我們在平時(shí)的生活中，在飯前喝一些普洱茶能夠抑制食欲，在睡前喝上一些普洱茶能夠很好的分解脂肪，對于我們減肥是非常的有幫助，普洱茶對于養(yǎng)胃和護(hù)胃也是有不錯的效果。而且我們也是要注意普洱的生茶和熟茶的區(qū)別，掌握非常不錯的泡茶技巧。
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