福鼎白茶的功效出眾，歷史悠久，在《本草綱目》和《茶經(jīng)》中早有記載。《本草綱目》中記載:“白茶性寒涼，功同犀角?！敝嗅t(yī)藥理證明，白茶味溫性涼，具有退熱降火、祛濕敗毒的功效。白茶是一種輕微發(fā)酵茶,選用白毫特多的芽葉,以不經(jīng)揉炒的特異精細的方法加工而成。白茶的鮮葉要求“三白”，即嫩芽及兩片嫩葉均有白毫顯露。成茶滿披茸毛，色白如銀，故名白茶。
白茶上的毫毛是什么呢？有什么作用與功效嗎？其實，這是芽頭上的毫毛，氨基酸含量極高，這是非常有益于健康的物質，也賦予白茶特別的“毫香”。以福鼎大白茶和福鼎大毫茶兩個品種為例，它們顯著性狀就是具有濃厚的茶毫。人們在加工白茶的時候，不炒不揉，使茶毫完整地保留下來，觀之毫色銀白，嗅之毫香顯現(xiàn)，品之湯味鮮爽。
對于尚在枝頭的鮮葉，茶毫具有保護和分泌功能，其基部有能產(chǎn)生芳香物質的腺細胞。同時它體內(nèi)的游離氨基酸和粗纖維等組分含量顯著高于茶身，這些組分中，谷氨酸本身具有微酸味，天冬氨酸、絲氨酸和丙氨酸有烘烤的柔和麥焦香，粗纖維微帶木質味，它們混合起來的香型就成為了白茶毫香的一個重要來源。茶毫不僅是白茶提香、美顏的化妝品，還能提升茶湯的品質。
之前說過，茶毫中的氨基酸給白茶提供了豐富的混合香型，與此同時，氨基酸一族也能作為茶湯鮮甜味的來源。它們與的茶多酚、氨基酸、咖啡堿等協(xié)同合作，沖泡后溶解于茶湯中，共同增加茶湯的香氣和滋味。
在某些品種中，茶毫的重量甚至可以達到茶葉總重的10%，不但聞起來白毫的氨基酸含量高于茶身，又給白茶茶湯帶來了獨特的“毫味”，喝起來鮮爽十足。茶毫太多的茶，沖泡出來的茶湯也會有一些渾濁，這常常會讓大家誤以為這樣的茶葉不好。
要如何辨別呢？一般來說，茶毫多的茶，前兩、三泡會稍顯渾濁，之后茶湯就會變清澈了。而茶質不好的茶，茶湯則會一直很渾濁。這樣考察一下就可以區(qū)分開兩者。
若要品嘗白茶鮮爽的極致，一可選品種，以白毫銀針和白牡丹為佳；二可挑產(chǎn)地，生態(tài)環(huán)境優(yōu)良的條件下，海拔高者為上；三看茶季，春茶最好，氨基酸含量高；四是不用刻意追求老茶，因為白茶陳放后多了濃韻醇厚，鮮爽度有所減弱，這也看個人喜好。
白茶擁有持久生命力，它緩慢的自然變化過程在時光流逝中從不停歇，白茶一天天呼吸吞吐著，不斷地增色添香，“白茶如酒，越陳越香”。
白茶“一年茶，三年藥，七年寶”，新鮮的白茶芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，清淡回甘；3年以上的老白茶則幽香陣陣，茶味濃重但不渾濁，口味較新茶更為甘甜醇厚，感覺也更加綿柔。
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