三伏天，在小暑與處暑之間，是整年中最悶熱的時(shí)節(jié)，今年的“伏地魔”似乎更加熱情，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)40天之久，多個(gè)地區(qū)已進(jìn)入了“蒸烤模式”中來。
三伏天期間，我們身體中的陽氣是非常旺盛的，稍做運(yùn)動(dòng)就容易出汗，因此，補(bǔ)水養(yǎng)生便成為三伏天的重中之重。對(duì)于我們而言，入伏之后，該選擇什么樣的茶品呢？
01.普洱生茶，生津止渴
伏天來臨，普洱生茶相對(duì)來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇，整體香氣高揚(yáng)滋味鮮爽可口，還具有降溫消暑、生津止渴、提神消倦等作用，疲憊時(shí)刻飲上那么一杯，回復(fù)效果顯著。
但由于普洱生茶歸于后發(fā)酵茶類之中，在新茶時(shí)期茶性還是偏寒涼，對(duì)于體質(zhì)寒和脾胃虛弱的人群來說還是不建議新茶貪杯，而經(jīng)過時(shí)間轉(zhuǎn)化的陳年生普茶性溫和，適宜更多人品飲。
02.普洱熟茶，祛濕暖胃
伏天之際，許多人都會(huì)選擇喝冷飲來緩解夏日的炎熱，但其實(shí)這樣子很容易對(duì)于我們的身體造成損害，濕氣容易侵入體內(nèi)，造成腸胃不適、疲憊乏力等癥狀，再加上炎夏會(huì)影響我們的食欲，導(dǎo)致我們會(huì)產(chǎn)生對(duì)于食物的一種抗拒感，這個(gè)時(shí)候來上一杯香糯順滑的普洱熟茶，可以為我們起到助消化、暖胃祛濕、驅(qū)寒等效果。
每天喝上幾杯熱騰騰的普洱熟茶，滋味香濃醇厚、甜潤(rùn)適宜，會(huì)使得整個(gè)人都放松了下來。
03.月光白茶，消暑解乏
常言道“寒有三九，熱有三伏”， 三伏天易中暑上火，白茶不炒不揉、自然氧化、其蘊(yùn)含豐富的茶多酚、咖啡堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分，對(duì)于降溫散熱、提神解乏都有顯著的效果。
白茶茶性偏清涼、口感淡雅、清新甘甜、喝下幾杯月光白茶如春風(fēng)拂面般涼意十足，愜意的很。
04.溫潤(rùn)紅茶，殺菌暖胃
溫潤(rùn)如夏，紅茶非常適合在夏天飲用，現(xiàn)代“空調(diào)癥”加上久坐不動(dòng)，很容易引得寒氣入侵，導(dǎo)致抗性下降，身心疲倦不堪，增加了引發(fā)感冒的機(jī)率，而溫潤(rùn)的紅茶內(nèi)的黃酮類化合物在一定程度上具有抗菌的作用，還可幫助驅(qū)趕寒氣，抗擊由于季節(jié)性引發(fā)的積食細(xì)菌。
靜享一杯溫潤(rùn)如夏的紅茶，甜香四溢，溫潤(rùn)可口，如慈愛的父親般溫暖。
養(yǎng)生有方，喝茶有道，讓好茶走進(jìn)我們的生活之中，在炎夏之際為我們帶來一方清爽之意，讓愉悅與健康伴我們度過這個(gè)盛夏！
