時(shí)下有一個(gè)時(shí)髦詞叫做“佛系生活”
其實(shí)“佛系生活”有真假之分
真佛系是隨緣
假佛系是隨便
真佛系是因上努力，果上隨緣
假佛系是過(guò)程不努力，結(jié)果無(wú)所謂
本文分享的重點(diǎn)不是佛系生活
而是“茶系生活”
什么是茶系生活？
茶系生活是通過(guò)喝茶所形成的生活方式和生命狀態(tài)
喝茶絕不僅僅是喝茶
綿延幾千年的茶歷史
香飄全世界的影響力
為茶注入了極為深厚而強(qiáng)大的文化基因
一個(gè)人越是深入地了解茶
就越會(huì)被茶所影響和改變
這就是茶的神奇魅力
一開(kāi)始，我們只是喝茶
慢慢養(yǎng)成了喝茶的習(xí)慣
漸漸的你會(huì)發(fā)現(xiàn)
生活的很多方面都會(huì)因?yàn)楹炔瓒淖?/p>
喝茶成了一種生活方式
再后來(lái)，我們對(duì)生命的理解和思維方式
都會(huì)因?yàn)橐槐瓒淖?/p>
喝茶成了一種生命狀態(tài)
茶系生活有什么樣的特點(diǎn)呢?
茶系生活一定健康的
大多數(shù)朋友喝茶
都是為了身體健康
無(wú)論是解渴、提神，消化、減肥，還是除濕、抗癌等
都是為了讓我們的身體更健康
所以，健康長(zhǎng)壽一定是茶人追求的目標(biāo)
也是茶系生活的第一大特點(diǎn)
可現(xiàn)在普遍的現(xiàn)象是
很多喝荃的人都不健康
這是什么原因呢?
喝茶的方式不科學(xué)
喝茶不一定健康，科學(xué)的喝茶才健康。
什么是科學(xué)的喝茶?
喝的茶要環(huán)保
喝的茶水溫不能太熱
喝的茶要符合自己的體質(zhì)
還要注意喝茶的時(shí)間和數(shù)量
生活方式不健康
光喝茶不一定健康，生活方式好才能健康
好的生活方式就是在睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面
都要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
喝茶的同時(shí)，一定要睡好覺(jué)
現(xiàn)在很多朋友每天睡得很晚
基本上都是12點(diǎn)以后才睡
大多數(shù)人的體質(zhì)，都是要早睡早起才能健康的
如果您經(jīng)常熬夜
就算是天天喝好茶，也不能確保身體健康。
從喝茶的角度講
就一定要講究喝茶的時(shí)間和品種
來(lái)確保睡眠質(zhì)量
另外，睡眠的質(zhì)量好才能保證味覺(jué)的功能正堂
確保鑒別茶的準(zhǔn)確性
喝茶的同時(shí)，一定要吃好飯
每天吃的太好，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
只靠著喝茶助消化是不行的
很多茶人都強(qiáng)調(diào)
茶有多少多少營(yíng)養(yǎng)
但現(xiàn)在的問(wèn)題是，很多人不缺營(yíng)養(yǎng)，反而是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
喝太多的酒也是個(gè)問(wèn)題
酒大傷肝傷胃
光靠茶來(lái)解毒、養(yǎng)胃，肯定是不夠的
以及吃的過(guò)于油膩、辛辣，再加上喝酒
會(huì)讓我們的味蕾變得麻木
再好的茶也品不出味來(lái)
喝茶的同時(shí)，一定要多運(yùn)動(dòng)
喝茶能使人安靜，這沒(méi)有錯(cuò)
但喝茶絕不是只坐著不運(yùn)動(dòng)
古人喝茶和運(yùn)動(dòng)結(jié)合得很好
因?yàn)樗麄內(nèi)粘６际强孔呗?，還要經(jīng)常干體力活
現(xiàn)代人每天要不就是坐在辦公室里
要不就是坐在車上，運(yùn)動(dòng)量太小
時(shí)間久了，越喝茶越容易在體內(nèi)積聚濕氣
每天走走路，跑跑步打打拳，游游泳
與喝茶動(dòng)靜結(jié)合，豈不快哉?
所以，我們一開(kāi)始喝茶是為了健康
后來(lái)發(fā)現(xiàn)，光喝茶不能保證健康
還要養(yǎng)成健康的生活方式
而好的生活方式又促進(jìn)了喝茶水平的提高
茶系生活一定是和諧的
喝茶有著強(qiáng)大的社交功能
喝茶可以營(yíng)造一種輕松、真誠(chéng)、平和的氛圍
無(wú)論是朋友交談家人聚會(huì)、戀人約會(huì)還是商務(wù)洽談
其至于政治外交都可以圍繞一杯茶展開(kāi)
在喝茶交流時(shí)，茶成為了增進(jìn)了解、融洽感情的潤(rùn)滑劑
大家的交流變得和諧而有溫度
而我們的心態(tài)也會(huì)在不知不覺(jué)中
變得平和、真誠(chéng)和包容
時(shí)間久了，我們把這種通過(guò)喝茶
培養(yǎng)起來(lái)的習(xí)慣和氣質(zhì)
擴(kuò)展和輻射到日常生活的人際交往中
遇事不急，對(duì)人寬容，心平氣和
和氣生財(cái)，茶和天下
從而把和諧變成人際交往的“新常態(tài)”
茶系生活一定是優(yōu)雅的
喝茶的時(shí)候絕不會(huì)缺少美
一方茶室，就是一個(gè)茶藝美學(xué)空間
漂亮的茶具，幽遠(yuǎn)沉靜的古琴，裊裊升起的沉香
賞心悅目的綠植鮮花，名人的書法繪畫
講究的家具，別致的園林設(shè)計(jì)
無(wú)不給人以美的享受
在這種優(yōu)雅的環(huán)境中熏陶久了
我們的心靈就會(huì)變得柔軟和感性
您會(huì)漸漸感悟到，原來(lái)的自己過(guò)于理性
每天都生活在目標(biāo)強(qiáng)迫癥當(dāng)中
其實(shí)生活中真的不用那么理性
而是需要感性和理性的平衡
我們看天上的云
它是多么的自由自在
再看看海邊波浪涌動(dòng)形成的曲線
它又是什么樣的公式和計(jì)劃能夠描述的出來(lái)呢?
通過(guò)喝茶，可以重新喚醒我們的美感和優(yōu)雅
身邊的一切，原來(lái)是那么的美好和生動(dòng)
您會(huì)漸漸體會(huì)到，這個(gè)世界并不缺少美
而只是缺少欣賞美的眼睛
茶系生活一定是智慧的
在泡茶、品茶的過(guò)程中練習(xí)專注和覺(jué)察
就是在修行正念，就是修行禪茶的開(kāi)始
而智慧，將在專注和覺(jué)察中自然的增長(zhǎng)
喝茶不是一種宗教，卻可以成為一種信仰
借由一杯茶，我們可以領(lǐng)悟到更高的智慧
因?yàn)椤耙换ㄒ皇澜?，一葉一菩提”
借由一杯茶，我們可以變得更有愛(ài)心
因?yàn)椤安枞绺事?，遍灑人間"
借由一杯茶，我們可以更加灑脫
因?yàn)楹炔韬腿松贾挥袃杉拢澳闷鸷头畔?
借由一杯茶我們可以擁有更大的格局和胸懷
因?yàn)椤翱毡梢匀菁{一切”
借由一杯茶，我們會(huì)學(xué)會(huì)感恩，更加懂得珍惜
因?yàn)椤耙黄谝粫?huì)，因緣難得'
如果把生活中的每一個(gè)場(chǎng)景、每一件事情
都當(dāng)做是在喝茶
我們就可以把喝茶中得到的感悟，運(yùn)用到生活中去
這時(shí)，我們就從茶禪擴(kuò)展到了生活禪
生活也就會(huì)變得自在和從容
時(shí)代呼喚茶系生活
當(dāng)代的人們，特別是精英人士，普遍身心壓力巨大
每天過(guò)著又忙、又累、又煩的日子
而健康、和諧、優(yōu)雅、智慧的茶系生活
無(wú)疑是身心減壓的良藥
對(duì)茶人來(lái)講，每天當(dāng)中最重要的事情
其實(shí)就是進(jìn)入并保持健康、和諧、優(yōu)雅、
智慧的生命狀態(tài)
有的朋友會(huì)問(wèn)
光悠哉悠哉的喝茶，不掙錢養(yǎng)家啦?不干事業(yè)啦?
其實(shí)，喝茶是給自己療傷、充電和加油
他只會(huì)讓我們以更好的狀態(tài)、更智慧的方式
去實(shí)現(xiàn)人生的奮斗目標(biāo)
喝茶就像健身
我們不能說(shuō)等掙夠了錢再健身
而是每天邊健身邊奮斗
還有的朋友會(huì)說(shuō)，平時(shí)太忙了，沒(méi)空喝茶
其實(shí)，不是不忙了再喝茶，而是喝了茶就不忙了
因?yàn)楹攘瞬韬?，工作狀態(tài)和工作效率會(huì)大大提高
大臣對(duì)乾隆皇帝說(shuō):
國(guó)不可一日無(wú)君
乾隆回答:
君不可一日無(wú)茶
皇帝那么忙，都有時(shí)間喝茶，您難道比皇帝還忙嗎?
關(guān)鍵是重視
時(shí)代呼喚茶系生活
每天喝著茶，把日子過(guò)成詩(shī)
在身心愉悅的同時(shí)啥事也不耽誤
你會(huì)發(fā)現(xiàn)茶系生活，甚好！
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